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Die VW-Regel

Hallo,
es gibt zwei Buchstaben, die in einer Beziehung für mehr Frieden sorgen können. V und W. Um zu verstehen, was damit gemeint ist, nehm ich dich kurz mit in eine Szene, die dir bestimmt bekannt vorkommt.

Stell dir vor, es ist Abend. Die Küche steht voll, du bist müde. Du gehst an der Spülmaschine vorbei und siehst: voll. Schon wieder nicht ausgeräumt. Du bist sauer und sagst: „Oh Mann, immer muss ich hier alles machen.“

Auf einmal hörst du Reifen quietschen, und es kommt ein riesengroßer VW-Bus in deine Küche gefahren. Vorne drauf steht groß: Vorwurf. Und hinter der Scheibe liegt ein Brief, auf dem steht: Wunsch.

Du bist neugierig, machst die Tür auf und hörst, dass „Powerless (Say what you want)“ von Nelly Furtado im Bus läuft. Du nimmst dir den Brief, auf dem Wunsch steht, und machst ihn auf. 

Darin steht:

„Hinter deinem Vorwurf steckt ein Wunsch. Du möchtest dich nicht allein um alles kümmern. Sag es so: Ich wünsch mir, dass wir das mit der Spülmaschine klären. Die muss jeden Tag ein- und ausgeräumt werden. Wie teilen wir das zukünftig auf?“

Das ist genau das, was die VW-Regel besagt. Vorwurf steht für Wunsch. Den Vorwurf hast du meist schnell klar. Herausfordernder ist herauszufinden, was eigentlich der Wunsch dahinter ist.

(Und ja, man könnte jetzt meinen, der andere müsste doch von allein merken, dass die Spülmaschine voll ist. Aber du kennst das ja. So läuft es im echten Leben eben selten. 😉)

Und falls du mal gar nicht weißt, welcher Wunsch hinter deinem Vorwurf liegt, dann frag einfach deinen Beziehungsmenschen: „Ich hab gerade einen Vorwurf im Kopf, aber ich weiß selbst nicht, was ich mir wünsche. Hilfst du mir, das rauszufinden?“

(Und falls sich dann mal jemand nicht an die Abmachung hält oder sie einfach vergisst, tja, das ist nochmal ein ganz eigenes Thema. Dazu erzähl ich dir ein andermal was.)

Die Spülmaschine war natürlich nur ein Beispiel. Die VW-Regel gilt für jeden Vorwurf. Also Augen auf im Beziehungsverkehr: Wenn das nächste Mal ein Vorwurf deinen Weg kreuzt, weißt du Bescheid. Der ist nur gut getarnt. In Wahrheit ist er ein Wunsch. 

Beziehung ist ein Tun-Wort. 

Alles Liebe

Sarah

Das Lied zum Newsletter 🎵:
„Powerless (Say What You Want)“ (Sag, was du willst) von Nelly Furtado 

(Das Lied hat zwar nichts mit Beziehung zu tun. Aber Nelly singt gefühlt im Sekundentakt „say what you want“. Und darum geht’s ja. Im VW-Bus läuft es deshalb auf Dauerschleife.)