Du bist single und deine beste Freundin heiratet, dein Nachbar hat mittlerweile das dritte Auto und dein Bruder promoviert mit Auszeichnung. Auch wenn du es nicht möchtest, das Gefühl von Neid überkommt dich. Eine Mischung aus den Gefühlen der Unterlegenheit, Missgunst und Scham.

Warum du das Gefühl von Neid überhaupt fühlen kannst und wie du es womöglich für dich nutzen kannst, das möchte ich mit dir in diesem Beitrag teilen.

Warum empfindest du Neid

Es geht mir erstmal darum, wofür du das Gefühl von Neid grundsätzlich überhaupt fühlen kannst. Wenn es in dir die Emotion von Neid gibt, dann gibt es auch einen tieferen Sinn, wofür du das empfinden kannst. Denn grundsätzlich dienen deine Emotionen deinem Überleben.

So auch beim Neid. Wie du im Vergleich mit anderen abschließt, hatte vor langer Zeit mal großen Einfluss auf dein Überleben. Wenn du unterlegen warst, war dein Überleben bedroht. Neid macht also auf Ungerechtigkeiten aufmerksam, was wiederum dem Zusammenleben in Gruppen dient. Denn so erhöht sich die Bereitschaft, Dinge miteinander zu teilen.

Beim Neid geht es auch, um dein Bedürfnis, dich selbst für wertvoll zu halten und deinen Selbstwert zu steigern. Um einzuschätzen, wie wertvoll du bist, vergleichst du dich mit anderen. Und wie du bei diesem Vergleich abschneidest, hat wiederum großen Einfluss auf deinen Selbstwert.

Zwei Arten von Neid

Neid ist eine Emotion, bei der du jemand anderen beneidest, um z.B. sein Aussehen, sein Erfolg, seine Freundschaften.

Es gibt zwei verschiedene Arten von Neid:

• Nützlicher Neid:
  Du möchtest das auch haben, was der andere hat.
  Hier zeigt sich der Neid als Ehrgeiz, das ebenfalls erreichen zu wollen.
  
• Zerstörerischer Neid:
  Du möchtest, dass der andere das nicht mehr hat, was du auch nicht hast.
  So nach dem Motto, lieber soll es keiner haben, bevor es nur einer hat.
  Damit verbunden ist: Missgunst, Schadenfreude, Verrat, Sabotage, üble Nachrede.

Neid gilt in unserer Gesellschaft als ein schlechtes Gefühl und verwerflich, weil es meist in Verbindung mit dem zerstörerischen Neid steht. Doch du kannst das Gefühl von Neid durchaus auch positiv für dich nutzen, als Ansporn, ohne Nachteile für deine Mitmenschen.

Warum du wirklich neidisch bist

Neid ist ein ehrlicher Spiegel deiner Wünsche. Er gibt dir Hinweise darauf, was du dir tief im Herzen wünschst und bewunderst.

Das Gefühl von Neid ist eine Botschaft an dich und spricht eine klare Sprache. Wenn du Neid verspürst, dann fühle in dich hinein, was die Botschaft ist. Was lebt der andere aus, was du dir für dich auch wünschst? Welche Bedürfnisse stecken dahinter?

Der andere ist nur deine Projektionsfläche, die dir aufzeigt, was du auch gerne hättest.

Selbstwertgefühl und Neid

Neid hängt stark mit deinem Selbstwertgefühl zusammen. Denn wenn dein Selbstwert abhängig ist von äußeren Umständen, taucht Neid immer wieder auf, je nachdem, mit wem du dich vergleichst.

Es lohnt sich, deinem eigenen Selbstwertgefühl Beachtung zu schenken und es zu stärken.

P.S.: Wenn du deine tief sitzenden Muster nicht aufdecken kannst, nicht weißt, woran es genau hängt oder wie du es umsetzen kannst: Hol dir Hilfe! Es gibt da draußen Menschen (wie mich), die gelernt haben, unbewusste Muster aufzudecken.